Hamilelikte Egzersiz Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Buna sargılı olarak annenin üzeri yük merkezi değişir. Bu tavır omurganın natürel yapısını bozar, bel omurlarında ve bacaklarda ağrılara münasebet olur. Hormonal tadilat göğüslerde ve birbunca eklemde daha önce hissedilmeyen temelı rahatsızlıklar yaratır. Uzun bir süre fiziksel aktivitelerdeki kısıtlanmalar ve hamileliğe